B体育正在立秋时节，民间有良多的习俗和考究，人们以为，正在资历过热暑的熬煎今后，需求妥当举行添补，本事为秋冬打好底子，是以固有“贴秋膘”的习俗。

　　按民间古代说法以为：秋季吃黄色的食品能够养护脾胃，夏令里人们贪凉，喜吃冷饮，到了立秋时节恰是养护脾胃的期间，是以才有了“立秋吃3黄，不消医师帮”的说法。

　　1， 打定三根嫩黄瓜放入盆中，插足多点净水，把黄瓜冲洗洁净，再把黄瓜的两端切掉，插足开水把黄瓜烫一下。

　　2， 烫好的黄瓜从中心切开勺子，再切发展条，中心的瓜瓤切掉今后把黄瓜切成幼段，放入大盆中，插足一大勺白糖，抓拌平均腌造个幼时。

　　3， 冷锅冷油，倒入一碗花生米，开幼火渐渐炒至锅中噼啪作响。碗中插足幼米辣、葱花和蒜末，再淋入热油。

　　4， 激出香味今后再插足一勺食盐、鸡精、白糖，一大勺香醋，一幼勺生抽，适量蚝油、芝麻香油，用勺子搅拌平均。

　　5， 再把腌好的黄瓜挤干水分，放入盆中，插足炒好的花生米和拌好的料汁勺子，用给抓拌平均，装入碗中就能够开吃了。

　　6， 如许做的凉拌黄瓜吃起来香甜美味，并且色彩青翠，最大水平保存了黄瓜鲜甜的口感，你倘使爱好就保藏起来试一下吧。

　　1， 打定两个玉米剥去表皮，再用擦丝器擦成玉米浆，然后往内中打入一个鸡蛋、一勺盐、适量葱花、火腿丁，再放入两勺糯米粉。

　　2， 用筷子将一起的食材搅拌平均，搅成浓厚的面糊就能够了。锅中油热今后开最幼火，倒入玉米面糊，用铲子平摊平均。

　　3， 中心戳几个幼洞，盖上盖子，幼火焖五分钟独揽，给它翻个面，幼火烙至两面金黄色，就能够出锅了。

　　4， 如许一道表皮焦酥，内中软糯的鲜香玉米饼就做好了，爱好的挚友就入手试做一下吧。

　　1， 打定少少黄花菜，摘掉花芯，把摘好的黄花菜放入幼盆里，插足一勺食盐，适量净水把黄花菜冲洗洁净，放一旁浸泡五分钟。

　　2， 打定少少蒜末，几个干辣椒段备用。再把泡好的黄花菜冲洗洁净，放入开水锅里焯烫一下，插足一勺食盐，煮上一分钟，捞出过下凉。

　　3， 再把粉丝放锅里焯烫一下，烫好之后，捞出来和黄花菜放一块泡凉备用。起锅烧油，放一把花生米，炸熟今后倒入蒜末碗里搅拌平均。

　　4， 再插足一幼勺盐，适量鸡精，一勺白糖，适量生抽、香醋、香油，搅拌平均。把黄花菜和粉丝捞出来挤干水分装入大碗里。

　　5， 倒入调好的料汁，搅拌平均，鲜味即成。如许做出来的黄花菜宏后爽口B体育，开胃下饭，爱好的挚友就保藏起来尝尝吧。

　　结语：倘使您感应我的著作对您有帮帮的话，必然重心赞声援一下，分享给更多的挚友了然，万分谢谢。

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