B体育西兰花一两枚，鸡蛋一个，白玉菇100克，中筋面粉一幼碗，胡萝卜一根，山药一根。

　　措施一：把洗好的山药去皮，然后切成片，把锅洗清洁，倒入适量是水，然后把切完的山药片放入锅中，开大火煮直到山药全体浮正在水面解说仍然熟了，把山药控水拉出来，再用勺子把山药片压成泥，放正在一边备用。

　　措施二：将白玉菇焯水，捞出来后放凉切碎勺子，同样的，把仍然洗好切片的胡萝卜同样切碎，再把西兰花焯水，同样，捞出来后放凉切碎。

　　措施三：正在锅底刷一层油勺子，把切碎的胡萝卜放入锅中，炒熟，由于胡萝卜比拟硬一点，于是先炒熟胡萝卜，再参加之前绸缪的白玉菇和西兰花的碎丁，炒熟，再把之前的山药泥倒入锅中，同样炒熟，形成半硬半软的样子。倒入碗中备用。

　　措施四：中筋面粉中参加净水，搅拌匀称，正在参加一个鸡蛋，同样的搅拌均需，分成两次加，是为了等会炸出来的皮够好吃。

　　措施五：把锅底再次刷油B体育，烧热自此，把方才的液体倒入，摊面饼正在一壁熟了之后，将面饼翻面煎熟，捞出后，被方才之前的山药泥铺上去，然后卷成饼，末了切成块，就能够给宝宝吃了。

　　对付宝宝而言，原来对换味品的需求并不大，况且这道辅食内里的山药，胡萝卜B体育，白玉菇，鸡蛋等都是相当温和的食材。况且压成泥后，给宝宝食用，对付宝宝的肠胃和身体而言，是更容易汲取的。

　　宝宝正在断奶之后，记得随时填充各式养分。普通的一日餐三餐记得都要荤素搭配，如许才是宝宝发育身体最好的的养分源泉。返回搜狐，查看更多B体育这路“黄金辅食”养分高宝宝常吃长勺子高个智力翻倍