B体育多人好这里是香姐做美食，每天禀享好吃的家常菜。裙带菜是很通常的食材，正在咱们的平居饮食中每每展现B体育，紧张是煮汤对比多，口感脆爽，大人和幼孩都爱吃，养分价钱比海带还要高，此中的钙含量比牛奶还要高，正正在正身体的儿童以及上了年纪的成年人，提议每每吃极少裙带菜，实时添加钙养分。每每食用裙带菜，有帮于骨骼的发育、鼓吹消化、抗御甲状腺等。本日香姐整顿了六款鲜夸姣喝的裙带菜汤，做法很简易，厨房幼白都能轻松负责，学会了就试着给家人操纵起来吧，一块补养分，养好身体壮健渡过一年四时。

　　1、裙带菜提前浸泡，泡发后洗刷整洁切成幼块备用。鸡蛋打入碗中，蛋清和蛋黄分裂，全面搞乱备用。

　　2、鲜虾去头去壳去虾线，洗刷整洁后放入辅食机中，放入鸡蛋清，搅打成虾泥，再参预胡萝卜丁和淀粉汤锅，顺时针搅拌平均上劲，再装入裱花袋中。

　　3、起锅烧油，油热后放入葱花翻炒出香味，再放入裙带菜翻炒转瞬汤锅，然后参预足量的净水，开大火煮开汤锅。

　　4、水煮开后转成幼火，挤入虾滑，煮至浮起来，再淋入蛋黄液，煮至鸡蛋定型虾滑煮熟，再参预适量的食盐调味，搅拌平均煮入味即可出锅开吃。

　　2汤锅、排骨洗刷整洁剁成块，冷水下锅焯水，参预姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。

　　3、将排骨、姜片和黄豆都放入汤锅中，参预足量的净水，盖子盖子炖煮一个幼时。再放入裙带菜炖煮半个幼时。

　　1、鲜虾去头去壳去虾线，洗刷整洁沥干水分备用。裙带菜泡发洗净后切成幼块备用。

　　3、再次起锅烧油汤锅，油热后放入虾仁翻炒几下汤锅，炒至变色后放入裙带菜翻炒几下，再参预适量的热水，开大火煮开。

　　4、水煮开后，放入嫩豆腐和鸡蛋，络续煮2分钟旁边。煮熟之后参预适量的食盐调味，煮入味撒上葱花即可出锅开吃。

　　1、裙带菜放入净水中浸泡转瞬B体育，泡发洗净后切成幼块。口蘑洗刷整洁后切成片。

　　2、牛肉洗刷整洁切成片，参预姜丝、淀粉和食用油，抓拌平均腌造特别钟旁边。

　　3、起锅烧油，油热后放入口蘑翻炒转瞬，炒软炒出汁水后放入裙带菜翻炒转瞬，再参预适量的净水开大火煮开，煮开后转幼火煮5分钟。

　　4、接着放入腌造过的牛肉煮熟，终末参预适量的食盐调味，搅匀煮入味即可出锅开吃。

　　1、猪肉洗刷整洁切成块，放入绞肉机中搅碎成肉末，参预食盐、蚝油、红薯淀粉，抓拌平均腌造特别钟。

　　3、起锅烧油，油热后放入裙带菜翻炒转瞬，再放入适量的净水，开大火煮开。煮开后转成幼火，肉末团成丸子放进来煮熟，煮至熟透明放入参预适量的食盐调味，煮入味即可出锅开吃。

　　1、裙带菜放入净水中浸泡特别钟，泡发之后洗净切成幼块。玉米洗净后剁成幼块。

　　2、起锅烧油汤锅，油热后放入姜丝炒香，然后放入裙带菜翻炒几下，再参预适量的净水开大火煮开。

　　3、接着参预玉米络续煮特别钟，煮熟后放入适量的食盐和胡椒粉调味，搅匀煮入味，撒上葱花即可出锅开吃。B体育裙带菜养分丰厚推举六款裙带菜汤补铁补钙鲜夸姣汤锅喝老少皆宜