B体育老屋子旁边有种了一棵橄榄树，这个橄榄树仍然是三十几年了，正在我没有出生的功夫就仍然种下。正在咱们幼的功夫，他还幼幼棵，每当橄榄的季候咱们就会拿个幼幼棍子正在地面上敲，把上面的橄榄给敲下来，直接当成零食。鲜嫩的橄榄刚入口有点涩，然则事后回甘勺子，额表的好吃。

　　现正在仍然几十年过去了，它长得特地的嵬巍，幼棍子仍然打不到了，现正在念吃橄榄的话就要用长棍子。摘橄榄的功夫，会正在树下放一个大布，树旁边架一个梯子，然后用长棍子敲，将橄榄敲下来，咱们就把布给它拎起来，跑到布表面的话再直接捡起来，特地利便。

　　摘回来的橄榄老妈会用它腌成咸橄榄，或者是糖醋橄榄。额表是糖醋橄榄，甜甜的尚有点醋酸味，特地地开胃好吃，况且一点都没有辛酸味，这种醋橄榄咱们放正在茶桌旁边，有客人来品茗，就会用它来行为歇闲零食，深受多人笃爱。咸橄榄就会用它炖汤，或者是肚子难受的功夫吃一点也黑白常不错。

　　现正在恰是橄榄的季候，院子的橄榄长得特地多，前几天老爸还拍了个照片给我看，满树上都是橄榄。老爸摘了少少给我寄过来，这种鲜嫩橄榄，青葱漂后，咱们可能直接吃，或者是用它炖汤都黑白常不错。

　　橄榄内里的养分因素很高，况且有很好的润肺，生津止渴，化痰，关于咳嗽痰多或者是喉咙嘶哑都很有帮帮。近来气候蜕化多，咱们每天都邑开个空调B体育，许多人都伤风咳嗽，平素咳嗽，对咱们生计的影响很大，是以提议适宜吃这一道橄榄汤，厉重是由橄榄修造而成。由于加了橄榄，是以有很好的润肺止咳，润喉止咳的好处，口感也黑白常清甜好喝。

　　计划好了鲜嫩橄榄放正在盆内里，插足适量的食盐B体育，用食盐搓洗一下表观。把鲜嫩橄榄洗净，洗净之后的橄榄，放正在案板上，用刀直接给它对半切开，对半切开的话咱们再炖煮更容易煮出滋味，况且煮出来的口感也是对比好。

　　买回来的肉用活动水冲刷整洁，肉要多洗几遍，洗净之后的肉放正在一旁。锅内里放入水把水煮开，把肉放入锅内里焯水一下。肉经由焯水去掉内里的浮物，云云炖煮出来的口感会清甜。焯水好后的肉捞出用活动水洗净B体育，放着备用。

　　石斛跟蜜枣洗整洁勺子，把石斛跟蜜枣洗净之后放正在一旁。现正在咱们计整齐个炖锅，把焯水后的肉，橄榄，石斛尚有蜜枣放入内里，接着倒入适量的水，倒入水之后，盖上盖子，放正在炖锅中炖煮40分钟。

　　汤汁炖好后再插足适量的食盐，用勺子搅拌平均试验一下滋味。滋味可能的话，咱们就闭火出锅了。云云子煮出来的橄榄排骨汤特地的清甜鲜美，况且口感也是额表的好，现正在气候酷热胃口也会对比差。多喝它，开胃消食，鼓励食欲。

　　空调吹多了很容易伤风，伤风后咳嗽痰多，咱们就多喝这一道汤，这道汤对咳嗽痰多有很好的帮帮。橄榄排骨汤好喝好做，养分也很高。正在炖煮的之前，咱们要先将排骨洗整洁，洗净之后放入锅内里焯水，云云子煮出来清甜鲜美况且没有腥味。

　　我是晓苹，美食范畴原创作家，用寻常大凡食材做出好滋味。倘若你还正在忧愁每天吃什么，能够眷注我，沿途钻探美食，我也会每天赋享一道家常菜，让您正在吃的途上不迷途。B体育“咳嗽痰多”从来最怕它秋天勺子一周吃3次润肺止咳润喉化痰正豪爽上市